出伏以后，秋意渐浓微风凉，在夏末秋初的季节，天干物燥，人们经常会感觉口干舌燥，身体上火，季节的变化让喝茶的茶种选择也要有所变化，毕竟季节不同，通过喝茶，可以有效起到“降秋燥”作用。
今天来给大家介绍一些适合在秋天喝的茶。
秋天的第一杯降火茶--绿茶
女士们在秋天也可以喝一些绿茶，绿茶有清热解毒的作用。
秋天是一个干燥的季节,人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火,而绿茶是有清热解毒的功效的。
同时，一到秋天,中年人或者老年人这时候肝脏就会容易出现小问题,这也是因为干燥的气候造成的,只要每天喝上几杯绿茶,这种问题是可以缓解的。
推荐指数：★★★★★
性温——乌龙茶
众所周知，不发酵茶一般性凉，与之相反的是发酵茶，性温，所以在秋天这个季节，作为一款半发酵茶，它的茶性温和，适宜各个季节饮用，具有一定的*菌消炎的功效，俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，在口感上，乌龙茶清爽、解腻，而且苦涩味不重，可以搭配牛奶、桂花一起喝。
当然对于便秘、长期失眠、贫血的人来说，乌龙茶就不怎么适宜了。
推荐指数：★★★★
健胃消食——黑茶
除了乌龙茶，黑茶也比较适合在秋天饮用，黑茶为后发酵茶，性温，茶汤色橙黄明亮、滋味醇和润滑。此外一方面因为天气凉爽，大家的胃口自然而然会好很多，黑茶具有一定的促进消化，减轻肠胃负担的作用，对减肥也有一定的效果，另一方面黑茶富含大量的维生素和微量元素，多饮用一些黑茶，可以有效的润喉、生津与补水，加上黑茶性温，所以在秋天喝最好不过了。
和乌龙茶一样，茶叶喝多了也会对身体造成不必要的负担，身体燥热的就不太适合喝黑茶，孕妇、哺乳期妇女也不适宜饮用。
*菌消炎--白茶
在这里当然也少不了我们的白茶，白茶具有一定的*菌消炎作用，加上秋天比较干燥，昼夜温差开始变大，所以喝一些白茶，可以对提高免疫力有所帮助。
同时白茶和乌龙茶、黑茶一样，对消食解腻，减肥都有所帮助，不过喝白茶的话老白茶比新白茶更适宜一些，因为老白茶的发酵程度会更高一点，三到五年的老白茶最好。
