XMP全称Extreme Memory Profile（极限内存配置文件）。内存出厂时，厂家会在内存的特定区域写入两套工作配置文件，这些配置包含了内存的频率、时序、电压等参数。当用户开启XMP时，主板就会读取内存中的XMP配置，自动调整内存的工作状态，实现内存的超频。
它可以使内存运行在更高的频率上，从而提高计算机的性能。但是，长期开启XMP模式可能会对计算机硬件造成一定的影响和损耗。
首先，长期开启XMP模式可能会缩短内存条的使用寿命。因为XMP模式下的内存频率和电压都比较高，长期运行可能会导致内存颗粒老化、损坏或者不稳定的运行。
其次，长期开启XMP模式也可能会影响计算机系统的稳定性。因为XMP模式下的内存频率和电压都比较高，如果计算机的散热系统不够强大，就可能会导致系统过热、死机等问题。
此外，长期开启XMP模式也可能会对计算机的电源造成一定的影响。因为XMP模式下的内存电压比较高，需要更高的电源输出，如果电源质量不好或者功率不足，就可能会导致系统重启、死机等问题。
因此，建议用户在使用计算机时，根据实际需要选择是否开启XMP模式。如果需要提高计算机的性能，可以在需要时开启XMP模式，并在不需要时将其关闭。同时，也需要注意计算机硬件的保养和维护，以保证其正常运行和延长使用寿命。
总体来说，利大于弊。售后靠谱，主板内存均支持，我们大可以一直开着XMP。不过值得一提的是，对于中低端内存（如2133开启XMP后提升到2400），带来的性能提升相当小，不必抱有太多期待。
