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你是否想过自己的一生能经历几个阶段？而在每个阶段中，你都在做些什么呢？想必很多人心中都没有一个确切的答案。
但这个问题早在上千年前，就已经在《黄帝内经》中有了解答。该书通过简单的几句话，描述了黄帝一生的五个阶段，并总结出一个健康养生的方法，能够调养大家的神气。
接下来，就给大家介绍一下黄帝人生的这五个阶段以及健康养生的方法，让大家能够拥有更加幸福快乐的生活。
人这一生须保持“天真”《黄帝内经》中有一篇名为《上古天真论》，告诉我们只要保持“天真”，就可以健康、快乐的活到100岁。
那么如何才能保持天真呢？《上古天真论》这么写道，“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。”
