黄帝内经都包括哪些,黄帝内经大概讲什么的

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-23 20:45:03

相信很多人看到这句话,并不能完全理解其所表达的意义,这句话大体意思就是,过去有一个叫黄帝的,他出生时就有神灵,柔弱时就能说话,幼小时迅速快捷,长大了敦厚敏捷,成年登上天子之位。

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而上述的这六句话,除首句是为了引出黄帝,剩下五句分述了人生的五个阶段。所以说,搞清楚了黄帝人生的五个阶段,也就明白其人生的奥秘,从中汲取一定的经验与智慧,这将对我们的人生大有裨益。

攥拳是一个凝神聚气的过程

刚才我们说到黄帝生下来就有神灵,其实我们所有人生下来都有神灵。请大家仔细回忆一下,小孩刚生下来有什么表现?

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那就是大多数孩子都会哇哇大哭,并且握紧双拳,大拇指被其余四指包裹在内。此时,大拇指会按压无名指和小指的下方,而这个位置是一个穴位名叫少府穴,是心经的穴位。

《黄帝内经》曾说“心主神明,心藏神”,也就是说所有人在出生的时候神气都十分充足,这就是为什么小孩刚出生时握紧的拳头十分坚固。

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所以说,要想凝神聚气,提升自己的精气神,就需要效仿刚出生的孩子,用大拇指反复按压少府穴,以起到养神健身的功效。

从某种意义上来说,人这一生就是一个神气逐渐消亡的过程,而生命最重要的就是养神气,通过双手攥拳使神气不要流失,所以说经常按压该穴位,有利于我们的身心健康。

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