坐月子必备100种零食,产后十大必备零食

各种含糖高的饮料，冷饮，冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛。糖果、巧克力，奶油点心，含能量高，易使体重增加。

含能量高，不易消化，如炸鸡腿，炸糕等。