坐月子必备100种零食,产后十大必备零食

如雪饼，虾条等，主要是淀粉，糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少。

烧烤虽然味道好吃，但是其营养价值基本没有，反而有诸多的副作用。吃烧烤容易导致人上火、得癌症，感染寄生虫等等。 坐月子的时候正是身体虚弱、免疫力低下的时候，吃烧烤这类燥热食物不卫生，易得病，易上火，影响产后身体的恢复。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。