谷七天打卡
今天是辟谷第五天,今日体重是105.3斤,相比于昨天掉了0.8斤的肉肉。
初始体重111.6斤,累计减重6.3斤
距离辟谷打卡还剩最后两天了,很期待。坚持就是胜利✌
这次开始辟谷打卡纯粹是看到范冰冰辟谷打卡7天瘦了12斤多。然后我灵机一动,我111.6斤,也辟谷七天不就到100斤了吗?
辟谷七天范冰冰瘦了12斤
事实证明,我们普通人真的不能跟明星比,我辟谷五天才瘦了6.3斤。
但是一定要想好再去辟谷,明星都有专门的营养师指导的。
而且明星辟谷期间不需要工作,是人家的休养期。最重要的一点是,明星减重是工作需要,要上镜必须要瘦,才能赚到钱。
我们普通人就是要因人而异呀。如果我们工作时体力活那一定不要去尝试辟谷了。身体会吃不消的。
要不是体力活动的话,可以尝试一下。我自己就是工作没有体力劳动的。所以我尝试了一下辟谷七天。
今天是我辟谷第五天,我的其实都不算严格意义上的辟谷了。因为我早餐有喝豆浆,中午还吃了炒米粉。饮水量没有计算。
我辟谷五天是瘦了6.3斤。虽然跟明星相比瘦的不多,但是我自己也是很满意的了。毕竟我是卡在111斤左右两个月没瘦的体质了。
辟谷七天结束我希望自己可以瘦到100斤,但是目前来看一天8两的掉秤。估计我结束后体重会在103.7斤左右吧。
关注我,看我辟谷七天打卡结束能瘦多少斤吧?大家也可以说下自己辟谷七天瘦了多少斤噢~