整个人看上去很邋遢，会严重影响社交。如果症状不断加重，还会引发炎症，严重影响身体健康。补充维生素B2和B6可以有效缓解这种症状，治疗溢脂性皮炎。
其次是眼部的病情。体内缺乏维生素B2时，眼睛也会明显表现出来的差异，尤其是会对眼角膜造成较大损伤，严重时眼睛会像被火烧一样疼痛难忍。
这时候补充维生素B2，这些症状就会明显缓解。
最后是缓解偏头痛。偏头痛困扰着很多人，会造成很多人失眠，而睡眠就会加重偏头痛。偏头痛发作时，大量补充维生素B2，可以缓解症状，还能降低发作的频率。
所以建议偏头痛患者可以每天服用一次维生素B2，或将免受折磨。
缺乏维生素B2，身体会准确反映出来，会出现如下几个症状：首先是舌和口角的炎症，舌头会出现红肿或者长口疮，导致舌头疼痛，难以进食。
还可能会出现烂嘴角，根本就不敢张开嘴吃东西，太疼了。此外还会出现肌肉乏力，浑身没劲，这时候一定要注意，适量补充维生素B2，否则很可能会威胁到神经和心血管系统。
还有影响视力，这是因为眼球结膜充血导致的，看东西很模糊。
补充维生素B2应该从两个方面入手。如果没有明显症状，那么可以采用食补，多吃维生素 B2含量丰富的食物，比如豆制品、香蕉等。
