当然如果食补难以改善，那么一定要尽快到药房购买维生素B2补充剂，坚持服用，不要等到出现病情那就后悔了。
可见维生素B2在我们身体中的作用是非常大的，是不容忽视的，缺乏后会引发一系列不适症状，所以应该适量补充。
同时也要注意营养的均衡性，使每天摄取的食物更多样性，这样才能获取到更多营养。
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