叶酸的五大副作用,叶酸片对中老年人有什么好处

叶酸是人体必需的微量元素之一，可以从日常的饮食中自然获取，也可以通过叶酸片来进行补充。叶酸对人体的好处是多种多样的，除了治疗高血压之外，还能预防认知障碍和心血管疾病。但叶酸也不能过量补充，否则会带来不小的危害。



参考资料：

[1]高血压患者须补充叶酸预防脑卒中.厦门日报.2018-01-03

[2]中国临床合理补充叶酸多学科专家共识[J]. 中国医学前沿杂志（电子版）, 2020, 12(11): 19-37.

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