八、黄豆芽
黄豆芽含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等，对女性生育后损伤的组织有修复作用。
推荐食谱：韩式拌黄豆芽
韩式小菜中不能缺少的就是拌黄豆芽。 在脆脆的豆芽里拌一拌调料就结束了，真的是很香的食谱。 不能吃辣的人，除了辣椒粉放进去就可以了。
食材：黄豆芽1袋，大葱或者小葱一点点，胡萝卜1/5、辣椒粉2勺，蒜泥1/2勺，生抽1勺，香油1勺，芝麻1勺，盐一点点
做法：
1、在开水里放入1/2的盐，然后放入黄豆芽。 清焯5分钟左右后拿出来。
2、将黄豆芽放入凉水中冷却，挤出水分。
3、胡萝卜切丝。
4、在碗里放入黄豆芽和胡萝卜丝，小葱以及调料酱后搅拌就可以啦～ 尝一下咸淡，如果有点淡了放一点盐。
5、吃得更香的秘诀！ 一碗米饭加入辣椒酱1勺和香油2勺以及满豆芽多一点，2个煎鸡蛋，拌着吃。
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