晨跑一个月会瘦几斤,坚持晨跑三个月可以瘦多少斤

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 01:37:05

【小学校长每天带学生晨跑 有小胖子一个月瘦了20斤】疫情期间,不少童鞋由于宅家缺少运动,胖了一圈。五月初在浙江海宁丰士小学,学校复课后举行了“胖娃跑吧”活动。周一到周五,每天早上7点,由校长陆国伟在田径场亲自带胖娃们跑步。孩子们一个月跑下来,大部分都减重10斤以上。原本160斤的杰杰刚开始只能跑半圈,现在已经能坚持跑三圈了,体重减了20斤。陆校长表示,现在看到这些孩子们更加自信自律了,学习更加上心了。(嘉兴电视台《小新说事》)

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