今日求助
最近有圈友给我们发来求助
春季天干物燥
一不小心就容易上火
朋友建议平时可以喝些菊花茶
可菊花的种类那么多
到底应该怎么选呢？
别担心
小圈这就带你去了解一下~
詹志来
中国中医科学院
中药资源中心 研究员
如何选择适合自己的菊花？
一、看颜色：
1、黄色菊花：口干口渴、咽干咽痛、舌红、头疼；
2、白色菊花：眼睛红痒、流泪、眼屎多、口苦。
二、看形态
1、未开放的菊花：味道偏苦，清热效果强；
2、开放的菊花：苦味偏淡，清热效果弱。
注意：脾胃虚寒、怕冷、容易腹泻的人要避开胎菊，推荐杭白菊、贡菊、金丝皇菊。
