怎样测量自己的大腿围,在家怎么测量大腿围

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-31 11:55:46

但是,这个指数并不适用于运动员群体。这是因为这个数据中缺失了身体脂肪百分比数据这一项重要数据。因而不能准确地识别运动员的体质偏瘦还是偏胖。

另外,因为肌肉质量有显著增加的可能性,身高和体重之间的关系会不断发生变化,所以对于处于青春期的青少年男性来说,身体质量指数的使用可能有局限性。

怎样测量自己的大腿围,在家怎么测量大腿围(5)

3. 腰臀比评估

腰臀比评估常被用于确定与肥胖有关的冠状动脉疾病的危险因素。检测冠心病危险因素的基础假设:存储在腰部周围的脂肪,比存储在其他地方的脂肪会对健康构成更大的风险。因此需要测量腰围和臀围,按照“腰臀比=腰围/臀围”的公式进行计算。

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4. 躯干高度评估

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利用简单的方式来确定受试者的躯干高度。相比较于其他身体部分,对躯干高度的评估具有潜在益处,还可用于测试其与躯干耐力的关系。

5. 骨盆围长评估

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