大粗腿怎么减掉几个瘦腿妙招,腿粗怎么瘦腿效果最好

以上每个动作训练12次，训练3-5组，将会对你的臀部和腿部有非常好的训练效果，坚持下去，一定会雕塑出纤细的大腿线条的翘翘的臀部。