鸡蛋
100g鸡蛋的水分74.1g，能量144kcal，蛋白质13.3g，脂肪8.8g，碳水化合物2.8g，维生素A234μg，维生素B1 0.11mg，维生素B2 0.2mg，钙56mg，磷130mg，钾154mg，钠131.5mg等。
由此可知鹅蛋与鸡蛋的营养成分差别不大，如果鹅蛋可以预防黄疸，则鸡蛋也可以，而对于鸡蛋，一般家庭每天都会有吃，现实生活中目前也没有发现谁常吃鸡蛋，生出的宝宝没有黄疸的情况。
黄疸光线治疗
黄疸治疗方法对于生理性的新生儿黄疸，不需要做特殊的处理，只要保持宝宝吃饱喝足，正常排便和排尿，黄疸很快就会消失，而对于病理性的黄疸，要根据具体的原因，寻找医生的帮助，最后一种母乳性黄疸，不用担心，可以多晒太阳，让孩子多喝水，再者也可以减少母乳的喂养次数，多增加奶粉的喂养次数，这样下来，母乳性黄疸也很快就会退下来。
宝宝喝水
我自己两个孩子的黄疸都是属于母乳性黄疸，老大会稍高一些，当时我是采取混合喂养，多吃奶粉，少吃母乳的方式，同时也经常抱他到外面晒太阳，每次晒完太阳要喝水，那时候的尿不湿用的就是多，只不过看到黄疸下降，也是很高兴；老二那会就是在第5-7天左右到高峰期，但她不愿喝奶粉，我也完全给她喝母乳，她排便比较多，黄疸也很快降下来。
轻度黄疸
鹅蛋与黄疸的关系从鹅蛋的营养以及黄疸的改善方法可知，这两者没有存在相关性，其中与黄疸改善有关的因素是只有宝宝的代谢能力，排泄能力，接触光线等。对此，孕妇应该怎么吃鹅蛋？
