苦瓜跟谁配最好,苦瓜和什么相克

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-02 03:22:33

步骤7:起锅烧热,加上若干色拉油,油温烧热倒入葱姜蒜上面,能够激发出蒜香和小米椒的香味来。

步骤8:然后加上两勺生抽,两勺陈醋,一勺白糖,少许凉白开,辣椒油少许,加上食盐和鸡精,将其用勺子搅拌均匀。

苦瓜跟谁配最好,苦瓜和什么相克(9)

步骤9:将一些苦瓜片,洋葱丝和鸡蛋丝放入盆中,加上调好的料汁,用筷子快速搅动。

步骤10:最后配上香葱和香菜,将食材拌均匀,出锅,这道爽口又开胃,营养健康的洋葱苦瓜拌鸡蛋丝做好了。

苦瓜跟谁配最好,苦瓜和什么相克(10)

洋葱苦瓜拌鸡蛋丝是一款简单易学的凉拌菜,苦瓜富含许多维生素和营养物质,洋葱有丰富硒元素,钾元素和维生素,这道菜的热量不高,有效清热解暑,有效预防上火,为身体提供营养,对缓解暑热有利。

你们有没有掌握这道洋葱苦瓜拌鸡蛋丝的制作步骤呢?



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