步骤7:起锅烧热,加上若干色拉油,油温烧热倒入葱姜蒜上面,能够激发出蒜香和小米椒的香味来。
步骤8:然后加上两勺生抽,两勺陈醋,一勺白糖,少许凉白开,辣椒油少许,加上食盐和鸡精,将其用勺子搅拌均匀。
步骤9:将一些苦瓜片,洋葱丝和鸡蛋丝放入盆中,加上调好的料汁,用筷子快速搅动。
步骤10:最后配上香葱和香菜,将食材拌均匀,出锅,这道爽口又开胃,营养健康的洋葱苦瓜拌鸡蛋丝做好了。
洋葱苦瓜拌鸡蛋丝是一款简单易学的凉拌菜,苦瓜富含许多维生素和营养物质,洋葱有丰富硒元素,钾元素和维生素,这道菜的热量不高,有效清热解暑,有效预防上火,为身体提供营养,对缓解暑热有利。
你们有没有掌握这道洋葱苦瓜拌鸡蛋丝的制作步骤呢?