学会防晒霜和防晒伞搭配使用
如果是阴天，外出的时候擦好防晒霜即可。但遇到阳光强烈的时候最好是防晒霜和防晒伞等装备一起上阵，这样才能无死角的遮挡紫外线，当然还要学会挑选防晒霜，适合自己的防晒霜才是最好的，比如敏感性皮肤和油性皮肤用的防晒霜就不同，敏感性皮肤需要选择不敏感无刺激的防晒霜。
掌握防晒霜的涂抹时间节点
防晒霜并不是抹在皮肤上就能马上起作用的，所以记得出门前20分钟左右就要把防晒霜涂好。而且涂完防晒霜后还要记得补涂哦，涂一次防晒霜的有效时间大概是2-3小时左右，所以补涂很重要哦，否则之前涂的防晒霜就白涂啦！
做好内服保养
皮肤被晒黑的主要原因还是在于过量的黑色素，所以除了做好外部防晒之外，清除身体内部多余的黑色素也非常重要，因此要多摄入一些可以阻碍和清除黑色素的营养物质，比如维C、花青素、虾青素等都是不错的选择！
除了以上几个防晒黑的方法之外，你还有没有其它好的方法呢？欢迎留言讨论哦！
想学习更多的干货知识，关注“爱禧氏课堂”。
声明：本文由爱禧氏小编禧禧独家原创，未经允许，严禁转载
