接下来,轻轻为大家推荐几种好吃到飞起的牛油果瘦身简餐的做法,秒秒钟让你爱上牛油果!
牛油果鸡蛋三明治
【做法】
将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎,取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎,可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果,推荐不加酱料,夹在粗粮面包中间即可。
牛油果大虾沙拉
【原料】
牛油果2个、虾仁450克、黄瓜1根
【做法】
将虾仁焯熟,黄瓜切丁,牛油果洗净切丁。在牛油果,虾仁,黄瓜丁加入酱油,黑胡椒、橄榄油拌匀即可。
香蕉牛油果果泥
【食材】
牛油果1/4个、香蕉1/3根
【做法】
取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉放入榨汁机中打碎即可即可。(这款同样很适合宝宝吃)
烤鸡肉牛油果沙拉