晚上睡不着上课又想睡觉怎么办,晚上睡不着白天上课困怎么办

这是很多家长都会忽略的一点，特别是冬天。有些被子太厚或是太重，压得孩子喘不过气来，当然也就睡不好觉。夏天可能因为蚊虫叮咬，或是太热急躁。让孩子总是翻来覆去。一会儿觉得热，要踢被子；一会儿又觉得冷要盖被子。

家长要注意这些小细节，这说明孩子的被褥可能不合适。

那如果这三项都没有问题，可以孩子还是总睡不着，睡不好，就可能会有失眠或是神经衰弱的症状，各位家长最好及时就医。

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