一日之计在于晨，早餐对于人来说太重要了，早餐吃的好对人一天的工作和生活状态都有着直接的影响。对于不喜欢吃早餐的朋友可要警惕了，为了不让身体受到大的损伤最好吃早餐。那么有的朋友会问了，早餐吃什么好吗？今天就给大家介绍一道简单营养的早餐，做法简单而且还美味营养。早餐选择燕麦片是比较营养的，那么再加上别的吃法，用鸡蛋和瘦肉去煮会不会更不一样呢？下面跟我一起看看这道元气早餐的具体做法吧！有兴趣的朋友一起学一下怎么做的吧！
食材
食材准备燕麦片100g、瘦肉50g、鸡蛋100g。
配料
配料需要适量的食用油、盐、酱油、白砂糖。
做法
1、首先需要先将所有的食材材料都提前准备好，以免后面做的时候慌乱。
2、将瘦肉清洗干净，然后将肉剁成肉末。
3、取空碗把肉末装起来，然后加入适量盐、酱油、食用油、糖一起搅拌均匀，腌制片刻。
4、鸡蛋打散，搅拌均匀备用。
