晚上10几分钟做好,冰箱冷藏,早晨洗漱好就可以享用,或带到单位都非常方便,关键有营养、低糖、低脂还饱腹哦!
By 知味丁丁
用料
- 即食燕麦片 适量
- 无蔗糖酸奶 1袋
- 香蕉 1支
- 奇亚籽 一勺
- 草莓 4颗
- 可可粉 少许
做法步骤
1、原料全家福
2、杯底放三勺燕麦片,一定是即食但不添加糖的。
晚上10几分钟做好,冰箱冷藏,早晨洗漱好就可以享用,或带到单位都非常方便,关键有营养、低糖、低脂还饱腹哦!
By 知味丁丁
1、原料全家福
2、杯底放三勺燕麦片,一定是即食但不添加糖的。
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