黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效,常吃对身体有益。在中医上,黄鳝还有“鱼行健运”的作用,所以它还具有补中益气、治虚损、除风湿等功效。现代医学也认为黄鳝具有降血糖、保护心血管、祛风湿等功效。
而黄芪也是一种中药材,具有补气固表、利尿排毒、排脓、敛疮生肌等功效。常用于气血不足、食少倦怠、糖尿病等病症的治疗。
今天给大家介绍一种黄鳝加黄芪的吃法,不仅美味营养,还有治疗胃病的效果。
材料:
* 黄鳝1条(约250克)
* 黄芪15克
* 红枣10颗
* 枸杞子适量
* 姜片适量
* 盐适量
做法:
1. 黄鳝宰*干净,去头、去尾,切成小段。
2. 红枣去核,与黄芪、枸杞子一起洗净备用。
3. 锅中加入清水,烧开后放入黄鳝段,焯水捞出备用。
4. 将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,用中火炖煮1小时。
5. 调入盐调味即可。
营养分析:
这道汤品中,黄鳝和黄芪都是具有补益作用的中药材,搭配在一起可以起到相辅相成的作用。黄鳝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等营养成分,具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。而黄芪则具有补气固表、利尿排毒、排脓、敛疮生肌等功效。搭配红枣和枸杞子,可以增加营养价值和口感。
此外,这道汤品还可以治疗胃病。黄鳝和黄芪都具有补益作用,可以增强人体免疫力,提高胃黏膜的修复能力,从而起到治疗胃病的作用。同时,红枣和枸杞子也有养胃护肝的作用,可以帮助缓解胃痛、胃酸过多等症状。
总之,这道黄鳝加黄芪汤品不仅美味营养,还有治疗胃病的作用。如果你有胃病或者想增强身体免疫力,不妨尝试一下这道汤吧!