血钾过低时，能直接恶性心律失常导致死亡！可以说，钾是人体内一种非常重要的电解质，它参与细胞内的正常代谢，维持细胞渗透压、人体酸碱平衡、心肌的兴奋性等。正常情况下，日常饮食中的钾含量可以满足人体的需要，并不会出现缺钾。但是，在某些情况下，人会出现低钾血症，有时甚至严重低钾血症，那么如何通过症状识别低钾血症呢？首先我们看看低钾血症的危害和常见原因。
血钾过低对身体有什么危害？导致低钾血症的原因常见有哪些？
在心室动作电位离子通道调控中，血钾起着至关重要的作用。血钾过低，可导致心肌的兴奋性和自律性增加，可引起异位节律， 易产生心律失常，而且血钾越低，室性心律失常的发生率越高。如果患者在短时间内发生中度至重度低钾血症，临床症状出现迅速，甚至可以出现心脏骤停，导致患者猝死。
正常人的血钾浓度范围为3.5～5.5毫摩尔/升，平均为4.2毫摩尔/升。低钾血症是指血钾浓度＜3.5毫摩尔/升。导致低钾血症的原因常见有：
1）钾摄入减少或者钾排出过多。比如进食困难情况下可导致钾摄入过少，高温或出汗过多、、频繁呕吐腹泻则可导致钾排除过多。
2）肾病、糖皮质激素过多、镁缺失、钡中毒、碱中毒等因素也可以引发低钾血症。
3）药物因素
排钾利尿药（如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺）、强心苷类（如地高辛）、糖皮质激素（如地塞米松、氢化可的松）、α受体阻断剂（如哌唑嗪、多沙唑嗪）、双膦酸盐（如阿仑膦酸钠、帕米膦酸钠、唑来膦酸钠）、抗酸剂（如氢氧化铝、铝碳酸镁）的长期连续使用或用量过多，促进钾由尿液中排出；同时一部分药品干扰钾的吸收，导致钾摄入不足、钾丢失过多及钾在体内分布异常等引起低钾血症。
低钾血症的症状有哪些？
（1）血钾浓度在3.0～3.5毫摩尔/升时（即轻度低钾血症）：这个此阶段，大多数患者并没有临床表现或者仅有全身乏力、劳累感、便秘等不典型症状。
（2）血钾浓度在2.5～3.0毫摩尔/升时（即中度低钾血症）：可出现倦怠无力、肌肉疼痛、疲劳感、呼吸困难、头昏眼花、头痛、食欲不振等临床症状。
（3）血钾浓度小于2.5 毫摩尔/升时（即严重低钾血症）：大多数患者会出现便秘、肌力减退、神经浅反射减弱或完全消失，严重的话会出现心律失常、心衰、麻痹性肠梗阻等症状。
（4）血清钾小于1毫摩尔/升时（即致死性低钾血症）：可出现上行性肌麻痹，甚至心律紊乱、呼吸肌麻痹等致死性症状，随时可能会有生命危险。
结语
总之，钾对于我们维持健康至关重要。血钾过低时，可以导致严重后果，甚至致死。由于大部分的食物都含有钾，富含钾的食物有土豆、香蕉、鳄梨、杏仁、花生、柑橘、绿叶蔬菜、奶制品等，按照健康饮食均衡饮食多样化饮食原则，不难通过常规饮食获得足够的钾。所以人们在正常饮食的情况下是不会发生低钾血症。如发现自己有着严重的缺钾症状，应及时去正规医院接受治疗。
