有很多男性朋友，都喜欢吃生蚝，觉得生蚝可以滋补肾脏，但是事实上，真的是这样子嘛？生蚝的嘌呤含量每100克含有大约239毫克的嘌呤，是一种非常高的嘌呤食物。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的化合物，当人体消化食物过程中，嘌呤会被分解成尿酸。通常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外，但体内尿酸过多或排出不畅会导致尿酸堆积，引发高尿酸血症。
以下是造成生蚝增加尿酸值的主要因素：
1. 嘌呤含量高：生蚝属于海鲜类食物，其嘌呤含量相对较高。嘌呤的含量与蚝的品种、生长环境以及食材新鲜程度等因素有关。由于蚝贝生长在海中，而海水环境中富含多种营养物质，这些营养物质会促进嘌呤的合成和积累。
2. 嘌呤代谢问题：某些人群由于个体差异或遗传因素，嘌呤的代谢能力较弱，导致嘌呤无法有效代谢和排泄。这种情况下，即使摄入普通嘌呤含量的食物，也容易造成尿酸增高。
3. 消费量过大：如果长期大量摄入高嘌呤食物，如大量食用生蚝，反而吃后会引起血尿酸得增高，影响肾脏的功能，而且高尿酸患者食用过多的生蚝，还会阻碍尿酸的排泄，导致体内的尿酸，急速的升高，往往会诱发痛风的发作。
对于正常人而言，适度摄入生蚝以及其他高嘌呤食物不会导致明显的尿酸升高，但仍需要保持饮食均衡，适量摄入其他食物，配合适当运动，以维持良好的健康状态。但是痛风的患者就要注意了。对于生蚝这类高嘌呤食物，我们要谨慎，特别是肾脏也不好的患者，调理肾脏，要听医生的指导，科学调理。而不是私用偏方，通过吃生蚝，来对我们的肾脏进行保护。
