4. 促进消化：樱桃中含有纤维质，能够促进肠胃蠕动，保持肠道健康，缓解便秘等消化不良问题。
5. 消炎镇痛：樱桃中含有丰富的异黄酮等物质，具有消炎镇痛作用，可纾解肌肉疼痛和炎症。
6. 保护心脏：樱桃中的抗氧化物质能够防止胆固醇氧化，预防心血管疾病的发生。
常吃一些樱桃确实对身体健康有好处，但是凡事都有两面性，虽然说樱桃营养价值高，但是也不能够随便吃，或许以下几类人，摄入过多的话，也会对身体造成极大的伤害，希望你不在其中。
今天才知道，“樱桃”不能随便吃？医生：这6类人，别再凑热闹了1. 患有糖尿病或血糖控制不良的人。樱桃中的糖分含量较高，会导致血糖反应过大，加重糖尿病症状。
2. 患有胃酸过多、胃溃疡、胃肠道出血等胃肠疾病的人。樱桃中含有丰富的有机酸，会刺激胃酸分泌，加重胃肠道疾病。
3. 体质虚寒、体寒的人。樱桃味甘酸、性寒凉，容易引起肚子冷痛、腹泻等症状，不适合体质虚寒的人食用。
4. 患有肝病或肾病的人。樱桃中含有较高的钾元素，摄入过多会对肝、肾造成负担，加重病情。
5. 过敏体质的人。樱桃中含有一些有机酸和生物碱等物质，容易引起过敏反应。
6. 服用某些药物（如利尿药、降压药、血液稀释剂等）的人。樱桃中的营养成分和活性物质会影响一些药物的功效和吸收，甚至产生药物副作用。
