大核的樱桃的功效与营养价值,大樱桃有什么营养价值和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-08 04:24:56

樱桃,又称英桃、莺桃、荆桃、樱珠、含桃、牛桃、楔桃、唐实樱等,为蔷薇科植物。市面上栽培的樱桃包括四种:樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、毛樱桃。其中欧洲甜樱桃个大且甜,被称为车厘子。樱桃原产于亚洲、欧洲,在亚洲、欧洲、北美都有栽培。我国主要分布在黑龙江、吉林、辽宁、陕西、甘肃、河北、河南、山东、江苏、浙江、四川、江西等地的山坡、林中、灌丛等。

大核的樱桃的功效与营养价值,大樱桃有什么营养价值和功效(1)

樱桃是乔木或灌木,从2-25米不等。树皮黑褐色或灰白色,小枝灰褐色,嫩枝绿色。叶片绿色,卵形、椭圆形,先端尖、边缘锯齿状。伞房状、伞状花序,3-6朵花,先于叶片开放。总苞褐色、倒卵状椭圆形。花瓣白色或粉红色、倒卵圆形。果心形、近球形,成熟时红色到黑色。一般3-4月开花,5-6月结果,欧洲樱桃会迟一些。

大核的樱桃的功效与营养价值,大樱桃有什么营养价值和功效(2)

樱桃的花淡雅、清新,果实通红,很有观赏价值,同时可净化空气,可以用作园林、绿化。樱桃果,成熟早,又被称为“春果第一枝”,尤其车厘子酸甜多汁,是很受欢迎的水果。除了鲜吃,还可以制成樱桃罐头、樱桃酒、樱桃酱、樱桃汁、果脯等。据研究,樱桃营养丰富,含有较多的维生素(C、B、A)、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质(铁、锌、钙、磷、钾)、果胶、花青素、褪黑素等,具有补血、养颜美容、控制糖分吸收、促进睡眠等作用。

大核的樱桃的功效与营养价值,大樱桃有什么营养价值和功效(3)

樱桃还有中药作用。它性温,味甘、微酸,归脾、肝经,具有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛等功效,可治疗体虚气弱、风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节不利、冻疮等。根可以驱虫、*虫,可驱*蛔虫、蛲虫、绦虫等。樱桃汁可预防小儿麻疹。樱桃核还有发汗透疹解毒的作用。

大核的樱桃的功效与营养价值,大樱桃有什么营养价值和功效(4)

注意:

1、因其含钾量高,肾功能不全者不宜;

2、樱桃是低升糖指数食物,糖尿病患者可适量食用,但不能过多;

3、尤其适合孕妇、哺乳期、缺铁性贫血者;

4、樱桃性温,实热、虚热者不宜;

5、樱桃的核含氰苷,不宜进食,需吐核;

6、适量为佳。

以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。

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