大家好，我们您的中医体质调理师殷医生
三七粉主要是产于云南和广西等地方，三七粉就是将晒*三七根以及根茎经过加工打磨之后，所得的一些粉末状的物质。
三七粉不仅有利于止血，还可以化瘀，除此之外，还有活血消肿的功效止痛力比较强。
一般用三七粉来止血的话，不会留有淤块，用三七粉来化瘀的话又不会伤正气。不管是人体的内出血还是外出血都可以用三七粉来治疗，不管是用来喝还是用来敷都是有良效的。
适宜人群
1、心脑血管疾病患者
2．高血压、高血脂及贫血人群
3．各类血症患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血）
4．体质虚弱、免疫力低下人群
5．妇女经期及产后
6．生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快、容易造成心、脑供血不足）
7．应酬多，经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳
三七粉的用法用量及服用时间
1、用法用量：内服：煎汤，1.5～3钱；研末，0.5～1钱。外用：磨汁涂、研末撒或调敷。
2、早晚服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老。
晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋神经的作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
3、空腹服用还是饭后服用：三七粉最好是在饭前吃。
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收。
饭后服用的话要将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激。
对于胃不好的人，尽量在饭后两个小时左右再吃三七粉吗，不然自己的肠胃很有可能会受不了。
服用禁忌
1、 感冒时不能喝
感冒期间最好不要服用三七粉，因为三七具有活血化瘀的功效，增加血液循环，感冒时服用可能会导致体温升高，引起发烧，建议感冒过后再服用。
2、吃了这些食物后不建议喝
最好不要在吃完鱼以及冷酸的食物后服用三七粉，因为和这些食物一起吃会影响三七粉的吸收。
3、女性月经期间不要喝
在经期的时候是不可以服用三七粉的，因为它有很好的活血化瘀功效，如果在这段时间内服用，很可能会增加出血量。
但是如果是因为血瘀造成的月经不调，就可以用它来调理经期的问题。
4、*期间不要服用
*期间的女性，更要引起重视，一定不能够长期服用三七粉，这段时间内任何药物都要谨慎使用，况且三七粉是活血的药物，如果长期使用对胎儿会产生不利的影响，还可能会造成流产。
今天的分享就到这里，感谢您大家的阅读。
我是您的中医体质调理师殷河卿。祝您生活愉快！
