怎么锻炼倒三角背,练背倒三角动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-11 11:03:10

动作2、哑铃侧平举

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动作三:俯身哑铃(弹力带)划船

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动作四:高位下拉

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动作五:坐姿(弹力带)划船

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