排卵期如何精确计算,排卵期怎么算准确时间表

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-11 11:04:16

对于备孕女性来说,如何准确找到自己的排卵日才是她们最关注的的事情,一年有12个月,而每个月却只有一次排卵的机会,所以每到排卵期就会把握好时机同房,希望这样能尽早*。但很多备孕姐妹都不一定能找到自己的排卵日,这样*就会受到影响。那么,如何才能精准的找出自己的排卵日迎接好孕呢?

半定量试纸精准测排卵

要想找到自己的排卵日,对于月经规律的女孩子来说是比较容易的,她们可以通过自己的月经周期来计算,在下次大姨妈到来前的第14天就是我们常说的排卵日,而排卵日的前4和后5天就是排卵期,总共有10天。

排卵期如何精确计算,排卵期怎么算准确时间表(1)

而作为月经失调的姐妹来说上述的方法就不一定行了,所以有些人会通过排卵试纸来推算,但排卵试纸的准确性并不是很大,所以今天小编推荐一种半定量试纸,这种试纸要比普通的更精准,

当普通排卵试纸强阳后可以改用更灵敏的半定量试纸检测,每隔4-7小时测一次:

第一次安排:半定量测到排卵峰值时即LH值65时;第二次安排:半定量LH值从65转弱到25时就代表已经排卵。当你抓住这两次最佳同房时机时,那精子基本上可以找到新鲜的卵子结合,好孕率很高!

为什么半定量好孕率高?

排卵期如何精确计算,排卵期怎么算准确时间表(2)

这是因为半定量排卵试纸灵敏度比普通排卵试纸灵敏度更高,LH 值检测范围是0-65mIU/ml,能觉察LH 每个 微小的改变,精确到以小时为单位,与B超同步。可以帮助找到新鲜卵子,避免在卵子老化后同房。

排卵时要注意哪些事项?

1、在排卵期,经常会有腰酸、下腹疼痛、乳房胀痛等情况发生,这些均属于正常现象,因此不必过分忧虑,导致情绪紧张。通常要防止刺激性或者情绪变化,确保快乐的心情,确保充足的睡眠。

2、排卵期到来时,身体的分泌物也会变多,下体变得潮湿,因此要注意这个时候的卫生,避免滋生太多细菌,造成感染,注意生殖器的清洁,及时清洗。同时避免过度的操劳,注意休息和保暖。

排卵期如何精确计算,排卵期怎么算准确时间表(3)

3、排卵期间最好是选择纯棉的内衣裤,如此一来更有利于透气性,柔软舒适。与此同时内衣裤要常换洗,内衣裤晾晒的时候要注意太阳直射,具有除菌之功效。

4、排卵期应该注意饮食,多吃滋补的食物,不宜进食生冷、刺激性的食物。注意多喝水,同时多吃新鲜的水果蔬菜补充营养。

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