用了黑米粉和全麦粉做的馒头，牛奶和面，吃起来也很松软呀。
By 筋节粥05129
用料
- 全麦粉 400克
- 黑米粉 100克
- 玉米面 100克
- 牛奶 400克
- 酵母 3克
做法步骤
1、所有材料混合在一起，揉成面团。
2、均分成十份，每份约一百克，醒发三十分钟。
3、每一小份面团揉圆，收口朝下，放在笼屉，盖盖子醒三十分钟。
4、醒好的面团冷水蒸，水开上汽后，中火蒸二十分钟，蒸好焖五分钟再开盖。
小贴士
大口吃吧健身减脂期好主食。
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