吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-13 16:08:40

补气才是提高免疫力最快的方法!

俗话说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。

吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快(1)

可以说人体的气越旺盛,人就越强大,人的气没了,人也就会随之“枯萎”。

所以气虚的人往往会感觉疲惫,怕冷,很容易感冒,生病,免疫力很低,平时也不喜欢开口说话,容易出汗,稍微吃一点东西就觉得肚子胀气等等。

所以这时,想要缓解这些情况,提高免疫力,第一件事就是补气,补足身体的元气,肺气,脾气,肾气!

吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快(2)

下面我就来给大家分享一个方子,仅四味药,却能把肺气,肾气,脾气,元气统统补足。

这个方子就是保元汤,仅四味药,即人参,甘草,黄芪,肉桂。

吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快(3)

人参可以大补身体的元气,补脾益肺,但是由于它太补,加上现在人的体质原因,很容易出现上火的情况,所以我把方中的人参换成了党参,这样一来帮助身体把元气补足,又不容易出现上火的情况。

吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快(4)

其次黄芪,可以补脾益肺,一来可以通过补脾气,促进气血的生化,从而给人体提供源源不断的“能量”,二来可以通过补肺气的作用,增强它的御外功能,帮助身体,提高免疫力。

肉桂可以补肾助阳,补足阳气,给身体提供强硬的物质基础。

吃什么补气最快速有效,补气吃什么补得快(5)

接着甘草可以健脾益气,促进脾的运化,还可以调和诸药,这样一来,把气都补足了,身体的免疫力自然就提高了。

以上内容仅供参考,具体用药,需要根据每个人的不同情况加减,祝大家身体健康,我们下期再见。

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