你知道吗,祛湿最好的方法就是升阳!如果你能明白其中的道理,就能有效祛湿,毫不费力!
为什么这么说呢?因为湿气本来就是体内水液运化不及而形成的,中医认为它属于阴邪,能制约阴邪的就是阳气,正常情况下,阳气就像小太阳,是需要往上升的,但是体内湿气重的话,我们说“水往低处流”,湿气往下走的话,就会阻碍阳气的升发,并且还容易伤阳,这时候不仅会导致湿气重,还可能会形成寒湿,导致出现怕冷、手脚冰凉、大便不成形等情况
所以结合自然来想一下,湿气就相当于下过雨的地面,只要太阳升上来,没一会就能把水湿给蒸发掉,因此我们要做的就是想办法让阳气上升,不仅能有效祛湿,而且还毫不费力
所以今天给大家分享的方子就是出自“金元四大家”之一的李东垣之手,名字叫做——升阳益胃汤,它是由黄芪、白术、人参等14味中药组成
其中黄芪主打一个补气升阳,把郁闭在下面的阳气给扶上去;而人参、白术、茯苓、炙甘草专门用来补气,大大增强了黄芪的功效;对于体内的湿气,有陈皮、半夏来燥湿化痰,泽泻来利水渗湿,把湿气通过小便给排出去;而羌活、独活、防风、柴胡都是风药,风一吹、湿气就散开了,而且阳气还能借助风药来顺利的上升;最后再用白芍来防止升阳太过、黄连防止湿气化热
诸药合用,升阳化湿、健脾补气,阳气升上来,湿气很快就没了,但要注意的是,如果已经有湿热了,就不建议使用了,总之中医讲究辨证施治,大家不要盲目跟风用药,出现不适,还请及时线下就医,我们下期再见。