益生菌什么时候吃最好治便秘,益生菌吃多长时间能改善肠道功能

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-14 23:16:22

  益生菌粉一般情况建议饭后服用。

益生菌什么时候吃最好治便秘,益生菌吃多长时间能改善肠道功能(1)

  正常人肠道处于菌群平衡的状态,当受到感染或者是一些药物因素的作用下,会导致肠道菌群失调,造成一些细菌移位,患者会出现消化道的一些症状,如腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。补充益生菌能在一定程度上维持肠道菌群均衡,抑制有害菌,并起到一定抗炎作用。

益生菌什么时候吃最好治便秘,益生菌吃多长时间能改善肠道功能(2)

益生菌一般建议在饭后服用,因为饭后胃内酸碱值比较低,对于益生菌的损伤较小,可以使大部分细菌存活,从而进入肠道补充有益菌。

益生菌什么时候吃最好治便秘,益生菌吃多长时间能改善肠道功能(3)

  此外还要注意,益生菌要放冰箱保温层保存,服用要用温水,温度不宜超过40℃,以免益生菌被*死。注意不要与抗生素同用,必须应用时同抗生素服用的时间一定要间隔2小时以上。

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