文｜菁妈
小燕在冬天生孩子，而刚好天气比较冷，胃口也比较好，家里也准备了很多过冬的好吃的东西，小燕就每天大鱼大肉的吃，而且婆婆照顾得好，让她天天躺在床上。
结果出完月子她居然比刚生完孩子那时候还要胖三斤，而且因为吃的比较油腻还得了乳腺炎，晚上烧到39度，不得不去医院去吊针……
所以坐月子还是有很多禁忌的。
第一种：肉月子
在坐月子的时候，每天大鱼大肉地吃，很少吃蔬菜，甚至是不吃蔬菜水果，特别在冬天的时候比较冷，很多妈妈压根就不吃水果。
再加上冬天的时候北方蔬菜也比较少，所以妈妈就干脆直接大鱼大肉的吃。
殊不知，我们总是吃大鱼大肉的话，会导致我们身体的维生素不足，维生素不足就会导致妈妈胃口不佳，而吃太多肉也容易导致妈妈肥胖，还容易引起乳腺炎。
【建议】：坐月子不仅要吃肉，更要吃蔬菜水果。
第二种：糖月子
很多地方建议妈妈产后要喝一些红糖水，说红糖水可以促进恶露的排出。
在产后几天确实可以适当地喝一些红糖水，但是红糖水里面含有大量的糖，如果妈妈在产后喝太多的糖的话，容易伤害妈妈的牙齿，而且喝的太多糖也会导致妈妈胃口变差。
【建议】：妈妈在产后一周的时候可以适当地喝一些红糖水，但是之后就要尽量少吃糖了。
