多喝水有助于排出毒素
地球上的水占据了79%，但是绝大多数是水都是咸水，只有淡水是可以饮用的。
可是，淡水资源仅占据地球水资源的28%，并且分布极其不均匀，旱的旱死，涝的涝死。
为什么不能喝海水或者咸水湖的水呢？因为这样的水越喝越渴！
人体的含盐量为0.9%，海水却拥有3.5%的含盐量，如果喝海水下去，就会形成细胞内外巨大的盐浓度差。
海水是咸的
水有一个特点，喜欢自发地从低浓度跑到高浓度去，所以人体细胞内的水就会窜到细胞外去，造成细胞的严重失水。
这就好比吃咸菜不配稀饭，越吃越咸，口渴了喝海水，越喝越渴。
所以，人哪怕是要渴死了，也不能喝海水，不然死得更快。
不仅人不能喝海水，绝大多数动物也不能喝海水，那么生活在海洋里的动物，都是怎样喝水的。
不能喝海水
海洋动物的喝水问题海洋里的动物根据在海里生活的时间不同，分为三个喝水门派。
第一个门派食物取水，是那些从陆地返回海洋的动物们获取水的办法，比如鲸豚类、鳍足类，还有那些灭绝的鱼龙、沧龙等。
这类动物在海洋中生活的时间比较短，它们通过吃的食物获得淡水。
说来也奇怪，所有生物细胞的含水量都差不多，并且含盐量也相差无几，因此可以通吃海洋动物肉类的方式获得水分。
这一招因纽特人也干过，直接生吃海洋动物的肉，不仅能获得水分，还能获取维生素。
海洋哺乳动物通过食物获取水分
第二类门派，排盐大法。
这类生物它们相当于喝海水了，但是通过各种办法把盐分排出去，比如鲨鱼的皮肤、海龟的眼泪、鱼类拉的高尿酸屎。
这些动物在海洋中生活的时间上亿年了，早就已经针对海洋环境对自身进行了魔改。
它们通过改变自身的细胞内外的压力，将盐分排出体外，就像武侠小说中的人中毒了，用内功将毒逼出来。
内功不行的人就逼不出来毒素，同类，这类动物的老年个体排盐能力较弱，就会出现排盐不及时，最后死亡。
