溶豆多吃没事吗,溶豆吃多了有什么副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-19 03:11:05

【食材】

鸡蛋1个,淀粉6克,奶粉10克,白糖3克,柠檬汁或者白醋3滴。(食材提前称重好)

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关于奶粉:个别品牌的大段奶粉会有消泡现象,会影响蛋糊的状态,可以选用用1段奶粉或低脂奶粉。

如果你用的奶粉有消泡现象,那放入奶粉后蛋糊的消泡状态会很明显,这个后面会有写。

如果家里没有奶粉的宝妈也不要急,不放奶粉,加一些糖,就变成了蛋白糖!

关于柠檬汁和白醋:主要起去腥的作用,我也试过不放,远远吃的时候没什么感觉,挑嘴的宝宝可以放些,家里没有的话,不放也没事。

关于淀粉:就是玉米淀粉不太建议换成其他淀粉。主要起帮助定型和支撑的作用。

6克淀粉对于一个蛋清来说其实稍微有点多,但是对于新手来说蛋糊的状态会更好掌握些。

过多的淀粉会让溶豆的成品吃起来有种粉末感,不过一般宝宝也吃不出来,如果以后做熟练了可以把克数再减少些。

1个鸡蛋正好做一盘溶豆,如果想多做可以按这个比例增加。

糖的克数:可以减少或者不放,不放糖,蛋清打发的时间会长一些。

【工具】

裱花袋,裱花嘴,打蛋器,筛网,硅胶铲,烤箱,平底大碗一个。

工具提前准备好,避免做的时候手忙脚乱。

【步骤】

1,鸡蛋蛋清,蛋黄分离。蛋清可以直接放入无油无水的大碗中。

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2,蛋清中加入白糖(就一个蛋清,所以不用分次放了)。

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3,用打蛋器1档低速打发,打发至蛋清有明显纹路。

低档打发更容易观察蛋糊的状态。

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