怎么夸赞自己,怎么夸自己显得高级

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-25 06:08:32

今天随手翻阅,就被一位友友写的一篇感悟小短文打动了。

题目:养成每天夸自己的习惯

这半个月以来,我每天做总结的时候,都会夸奖自己。哪怕那一天,我没有完成太多的事情,但是我仍然会把那一天我做的好的事情拿出来夸奖自己。

这个方法让我感觉很棒,我会因为被夸奖了就想着做得更好一些。

曾经我一直都聚焦在自己没做好的地方,以为这样就能鞭策自己。

但是实际上,这样除了让我对自己不满意之外,也没有再多的额外功效。

但是每天都夸奖自己,至少让我感觉到那一天的自己也挺不错的,心情会变得更好。

短短的百来字,是不是感觉像极了日常生活中普通的你我他。我也很感谢这位友友,有时候别人随手的一点自我分享,就会给你注入一些新的能量。

人无百日好,花无百日红。

小时候我们总会获得大人的鼓励,而会觉得特别高兴。成年之后又发现这样的鼓励,简直就太少了。所以总有人说成年以后的生活不容易,开始慢慢变得现实起来,要面对现实,总是想回到孩童时候无忧无虑的状态。

的确长大之后我们想获得这样的表扬机会太少了,除非你在工作上有一些突出的表现,你做了一些更。优秀的事情出来之后,你能获得嘉奖之外,好像剩下更多的都是普通的生活,柴米油盐酱醋茶。

人不可能天天都是那么好,就像花朵一样,不可能每天都开得这么鲜艳,总是有谢了的时候。

太平常了,你又会显得很平庸。又不希望过得太平庸,但是又没有办法一下子变得那么优秀,过上自己想过的生活。

平时我们总是会夸奖别人,但是那是你真心的在夸奖吗?或许更多的是一种礼仪式的客套话。

你真棒!

你也很棒呀!

你今天很漂亮!

你也很漂亮呀!

是不是感觉客套来客套去,就像两只无形的手,你推我推都是在彼此的推辞,其实都没有推进彼此的心里面或许也有一些真诚的一些赞美。

可是这样真诚的赞美也不可能在天天发生啊,也不可能每个你身边的人都是这样赞美你,对吗?

但是我们内心又渴望赞美,因为我们渴望变得优秀,渴望变得更好,过得更好。

那就夸夸自己吧!我今天真棒,我今天完成的真好!像这位友友说的,不可每天都完成的很好,但是你夸夸自己已经完成了的,那么你每天都会充满正能量的积极心态。

那么这样你的心情就会不错,你做事的效率就会高。这样你每天都会自己激励着自己往前进,你每天都进步一点点,积少成多,滴水也成桶,铁杵也会磨成针的。

当你这样每天鼓励自己,你会发现自己每天都在取得一个小小的进步,你就攻克一个又一个的小问题,这都会给你带来一个小小的成就感。

你可以带着这样的小喜悦去买些小东西奖励自己,吃一个自己喜欢吃的小零食,或者买一个小东西,也是非常不错的自我奖励。

奖励自己,让自己不断的向前进,你会发现这会有种强大的力量,你会变得越来越强大。真的,我自己也这样试过。

曾经有一段时间我特别的苦闷,因为新工作的接替,我发现我再怎么努力我也做不好,我也完成不了每天所有的工作,这样我显得压力越来越大。

后来我想起我朋友跟我说的话,她是一个服装设计师,每天起来化妆的时候,第1件事就是对着镜子给自己微笑,说发现早上对自己微笑的力量,真的特别强大,会感觉这一整天心情都特别好。

因为先入为主嘛,你一天在你刚开始对自己微笑的时候心情就是好的,那么往往你就不会在乎后面发生的事情,如果刚开始你心情就郁闷的,那么你一整天都会感觉是郁闷的。

从那时候开始,我每天都会对自己微笑,才一个星期我同事就对我说,我发现你变了,变得开朗了很多,皮肤也好了很多,气色也红润了。这就是一个微笑的力量,让我整个身心都好起来。

所以往后当遇到有什么大的事情的时候,都别忘了先给自己一个微笑,所以我给自己的简书头像取名为我是一个微笑的向日葵。

那段时间因为这种心理负荷,甚至让我月经推迟,带来了很多一些负面的影响。有时候你这种负面的情绪,其实也会影响到人的身体健康。

中医上说的气滞抑郁,万病生于气,这个气就是情绪。这个气就像一根水管子把你整个身体连通,当你的气在哪一块堵了,那么你的水管子也就关上了,当你把这个气给通了之后,你全身的都是管子都流动起来的,你的身体才会越来越好。

所以当你明白好心情能够给你愉悦心情,身体也健康,甚至能让你做事效率高之后,你就发现每天夸自己真的会夸出一个强大的自己来。

在每一个普通的日子里,多夸夸自己吧!给自己注入一个新的能量,让自己每天都心情好起来,带着这个好心情注入你身体里面之后,你就像一朵向日葵,每天都是微笑着朝向太阳的。

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