蜂蜜怎么喝治便秘最好,怎么喝蜂蜜治便秘效果最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-27 03:17:18

蜂蜜是一种很好的药食两用食材,但因其含糖量高,所以并不适合糖尿病患者及肝病患者饮用。

那么,您知道吗,除了上述两类人,正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药时,也不宜用蜂蜜!

吃蜂蜜要避开感冒药!

此类药物如泰诺、快克、感立克、感冒清等,都含有解热镇痛成分“对乙酰氨基酚”,它会与蜂蜜中的酶类发生化学反应,形成一种复合物,影响机体对其吸收,从而减弱退热疗效。

不仅如此,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服,以免影响各自的药效。

蜂蜜应该怎么吃?

药典记载, 蜂蜜性平、味甘,归肺、脾、大肠经,有补中,润燥,止痛,解毒的作用。

李时珍在《本草纲目》中写到:“生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中” 。

因此,需要润肠通便、润肺止咳的朋友,应当生用蜂蜜;而需要通过蜂蜜进补的朋友,则应该熟用蜂蜜。

01

蜂蜜生用——养阴清热

蜂蜜生用适合阴虚燥热的人。

使用方法:雪梨带皮洗净后切片,放入锅中,加水后大火煮至熟软,关火,待梨汤冷却后,加适量的蜂蜜搅匀,吃雪梨、喝汤汁。

适用人群:燥咳有分温燥与凉燥,蜂蜜雪梨汤仅适合温燥的病人,即表现为干咳无痰或咳痰少许而粘滞不爽,同时伴有唇干咽干、心烦口渴等,舌偏红,少苔或无苔等症状者。

02

蜂蜜熟用——温中健脾

蜂蜜熟用具有益气补中的功效,适合气虚者食用,但需要用温开水冲服。

蜂蜜熟用能补中益气,而且它入脾经、肺经,主要补的是脾气和肺气,特别适合脾虚、肺虚的人。

另外需要提醒大家的是,蜂蜜不宜多吃。成人每日食用量应控制在25克左右,儿童则在10克左右。

若喝太多,蜂蜜中的糖分不能被及时分解,会转化成脂肪堆积起来,造成肥胖。

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