手抓饼当早餐的搭配,100种手抓饼搭配懒人早餐

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-27 03:25:05

最近天气真是太反常了,一秒到了冬天,不是下雨就是下雪,真是冷啊!在饮食上都有很大的改变,要吃一些汤汤水水的饭菜,才能暖和一些。我写了不少关于食堂早餐和午餐,有羡慕的,有嫉妒的,也有不屑一顾的,更多是羡慕。对于那些不屑一顾的,那是说食堂没有他们的食堂饭菜好,牛羊肉没有他们食堂多,还说我分享的食堂都是垃圾食品,我想说的是,我可以无所顾忌的分享出来,你敢吗?

这次分享的食堂早餐,也是随着季节变化吃的,有手抓饼,也有牛奶,更有红豆粥,还有胡辣汤,冬天了,多吃一些汤汤水水的真暖和,尤其北方人,真是太需要了。老规矩,按照一周早餐分享吧。

周一早餐

主食:水煮鸡蛋 煎饼 肉包子 红豆粥 糯米饼

菜:咸鸭蛋 豆芽拌三丝 酸豆角

汤羹:蛋花汤

主食真是太多了,5种主食,也说明了食堂主食真是多,可以任意挑着吃,想吃多少都不限制。汤羹也是好多种,蛋花汤几乎每天都有,早餐喝一碗真是暖和又营养。早餐多吃蛋白质,那鸡蛋是最好的蛋白质食材,看看水煮鸡蛋,每天都有,吃一个一天所需蛋白质都有了。

手抓饼当早餐的搭配,100种手抓饼搭配懒人早餐(1)

周二早餐

主食:红豆粥 水煮鸡蛋 京东肉饼 吊炉烧饼 馄饨

菜:炝拌萝卜条 炝拌白菜

冬天来了,降温很冷,食堂也就是依据天气变化做早餐,馄饨早餐吃了真暖和,还有红豆粥每天都有,这可是秋冬季滋补的好食材,吊炉烧饼不是烙出来的,而是真用吊炉烤出来的,真是烧饼味道,太接地气香浓好吃,肉饼更是美味,这样的食堂早餐,还说是垃圾食品吗?

手抓饼当早餐的搭配,100种手抓饼搭配懒人早餐(2)

周四早餐

主食:水煮鸡蛋 红豆粥 胡辣汤 手抓饼 糯米饼

菜:拍黄瓜 酱萝卜皮

看到这样早餐就想说,早餐主食吃的太多了,这次就吃了五种,哈哈,食堂主食多,也不能每天这么吃吗?早餐能喝到胡辣汤,真是不错的食堂,如果每天都这样吃,真是担心长胖了,尤其是胃口好的,吃出大肚腩,真是太正常不过了,有小伙伴们,怕吃胖吗?

手抓饼当早餐的搭配,100种手抓饼搭配懒人早餐(3)

周四早餐

主食:红豆粥 水煮鸡蛋 吊炉烧饼 芝麻饼 馄饨

菜:炝拌土豆丝 炝拌莲花白 拌三丁

周四早餐,有点简单,关键是吃的人,没胃口,不想吃,说是腻味了食堂早餐,不花一分钱的早餐,还说吃腻味了,有这样的吗?去外面吃,没有十几元能吃饱吗?再说了,食堂品种这么多,干净又卫生,省钱还嫌弃腻味,哈,真是吃多了

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