爬呀爬，追呀追
宝宝在前面爬，大人在后面爬。大人一边喊着“等等我呀！”“要追到你啦！”，一边追赶宝宝。追到后，就把宝宝紧紧抱在怀里。
这个游戏可以锻炼宝宝腰部和腿部的肌肉，增强体力。在追赶以及拥抱的过程中，亲子关系也会变得愈发紧密。但是，做游戏时更要注意安全哦！
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学习站立的三种训练
10个月大后，宝宝能够扶着东西站起来，慢慢的移动脚步。
这一时期，宝爸宝妈们要陪着宝宝做各种训练，促进宝宝运动能力的发展。
脚底触感训练
脚底平稳着地是学习走路的第一步！
大人坐在地上，屈起双腿，让宝宝骑坐在小腿上。双手扶在宝宝腋下，慢慢放平双腿。当宝宝脚着地时，大人发出“咚”的声音。多做几遍，宝宝就会知道，听到有趣的声音“咚”时，自己的双脚就触到了地面。
锻炼腰腿的跳跃训练
让宝宝在大人的腿上尽情欢跃吧！
双手放在宝宝腋下，撑住TA的上半身，让宝宝上下弹跳。
这个动作可以锻炼宝宝的双腿屈伸能力和腰腿力量，还能提高TA的平衡感。跳起来时，宝宝的视野与平时不同，会给大脑带来新鲜的刺激。这个游戏活泼有趣，爸爸们也可以多多参与！
扶东西走路的训练
宝宝能扶着东西站起来后，就可以练习扶着东西走路了。
虽然一开始会走不稳，但是渐渐地，双腿就可以代替手臂，支撑起上半身了。练习时切记不要着急也不要勉强，让宝宝享受走路的乐趣。
也可以拿着宝宝喜欢的玩偶，引诱TA走远一点。宝宝走到后，大人们一定要说“做的真棒”，好好地表扬并拥抱TA哦！当然，训练时还得注意安全，防止宝宝受伤。
