上课注意力不集中怎么办小妙招,怎样改掉上课注意力不集中

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-01-27 20:45:48

如果你经常看高考状元分享的学习方法,多数高考状元都是上课听课效率特别高的,相信大多数同学也知道课堂应该好好听讲,但真正上课的时候,却经常性走神,课堂听讲效率很差,这样学习成绩绝对不可能太好,今天为大家分享一些克服上课走神的小妙招,教你上课听课更高效、专注。


上课注意力不集中怎么办小妙招,怎样改掉上课注意力不集中(1)

预防上课走神的窍门


一、首先要相信自己也可以上课专注听讲。

不要以为课堂专注学习只是学霸的专利,比如你看电视的时候不也可以聚精会神吗?要相信自己,只要自己愿意,也是可以做到课堂上聚精会神,从今天开始,要告诉自己,我也是有能力注意听讲的。

二、假装自己很喜欢听课。

很多学生之所以不爱听讲,核心原因就是对上课没有兴趣,这也是为什么我们看电视的时候可以集中注意,因为我们对电视节目很感兴趣,非常喜欢看。也许你确实不喜欢听课,没有关系,先假装喜欢,然后再给自己找喜欢的理由,比如认真听讲也许会受到老师的表扬,家长的鼓励,同学的羡慕,考上一线城市的名校等,多想一下认真听课对自己能带来什么好处。


上课注意力不集中怎么办小妙招,怎样改掉上课注意力不集中(2)

听课需要专注


三、提前预习,带着问题去主动听讲。

预习的重要性,我们已经写过很多文章了,学生如果课堂上被动的去听老师讲课,确实很容易走神。相反,通过提前预习,我们能自学会一大部分知识,提前知道课堂上老师讲解的哪些知识是重点、难点。带着问题去听讲,把被动学习变成了主动学习,这样更容易精力更集中。想象一下,简单的自己已经自学会了,学习上更自信,不懂的地方可以重点去听讲,学习效果会好很多很多。

四:给自己一些小提醒。

在自己眼前容易看到的东西上面写一些提醒的字条,比如“注意听”等,自己走神的时候,看到这些提醒的字条,马上就能回到课堂听讲上去。


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高效听课的方法


五:尽可能参与到课堂中去。

老师正常讲课,都会不停地去提问题,学生尽可能多参与其中,积极回答问题,与老师互动起来,这样上课更容易集中精力。

六:给自己一些奖励。

如果这节课你注意力很集中,可以给自己一些小奖励,比如吃顿好的;买件漂亮的衣服、零食、文具等;奖励自己听首喜欢歌等,这样下去,你就会慢慢喜欢上听讲,注意力也就会越来越集中。

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