孩子营养早餐食谱番茄鸡蛋粉的做法
米粉质地柔韧,富有弹性,做成汤面,爽滑入味,酸爽可口,加上番茄鸡蛋和一些佐料煮出的鲜美汤汁,这就是一道集美味与营养于一身的超级美食,深受大家的喜爱,尤其孩子们,超级爱吃,哪怕倦怠的早晨,轻啜一口,立马食欲大开,为一天提供满满的元气活力。
孩子营养早餐食谱番茄鸡蛋粉的做法
孩子营养早餐食谱推荐番茄鸡蛋粉的做法:
食材:米粉条适量、鸡蛋2个、番茄2个、生菜1把、番茄酱1勺、生抽2勺、老抽1勺、葱适量、蒜两瓣、食盐适量、淀粉适量
孩子营养早餐食谱番茄鸡蛋粉的做法
做法:
1、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散;番茄洗净,切成小块;
2、葱洗净,切成葱花;蒜去皮,剁成蒜末;
3、热油锅,先放入蒜末爆香,再倒入番茄块炒到软烂脱皮出汁水;
4、放入番茄酱、老抽、生抽和少许盐,加适量清水;
5、大火煮沸后淋入蛋液,蛋花上涌后淋入水淀粉勾芡,汤汁成;
6、生菜洗净,另起锅,放入一碗清水,大火烧开,放入生菜烫熟;
7、再起锅,放入适量清水,将粉条煮熟,捞出,过凉,放入碗中;
8、汤汁倒入粉条上,放上烫熟的生菜,最后撒上葱花即可,当然,还可以放点香油调味。
孩子营养早餐食谱番茄鸡蛋粉的做法
酸爽可口、营养美味的番茄鸡蛋粉就做好了,宝贝们是不是早就忍不住想要开吃了,如果再来上一勺肉酱或者香豆干干酱的话,美味值更是直线上升。当然,妈妈们做这个粉条的时候,千万要记得提前一晚上将米粉放清水中泡软,这样才能更入味,做的时候也才会简单快手。
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