胸肉蛋白质含量较高,是家里常吃一类肉品,吃法口味多样,适合不同年龄群朋友食用,今天逛超市买两口鸡胸肉,做一道家庭版的香蕉鸡分享给你,一起来看看吧。
【主料】:(2块)、香蕉(3根)
【辅料】:面粉(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋(2枚)
【调料】:盐(1-2克)、鸡粉(1-2克)、料酒(适量)、玉米油
【制作过程】:
1、去筋膜,切成片状,冻鸡胸肉可以拿到切羊肉片地方切成0.2公分厚,加盐和鸡粉各1-2克、料酒少许腌制10分钟。
2、准备少许面粉和面包糠、鸡蛋2枚打成蛋液;香蕉中间切开,切成同等大小的长条。