4）孩子总是精神不佳，昏昏欲睡的样子
有的家长会发现自家孩子，突然出现精神不佳的样子，总是表现出昏昏欲睡，想要睡觉的样子。那么在出现这种情况的时候，也说明了孩子正处于猛长期。
因为孩子在长个子的过程中，身体需要消耗更多的能量，来维持个子的生长，所以孩子出现体力不支的情况也是正常的反应。
这就使得他们需要进行更多的休息，以此来补充体力，所以才出现了这种情况，那么做家长的，千万不要阻拦孩子睡觉，这反而会给孩子长高带来阻碍。
03影响宝宝长个子的因素有哪些？
很多家长了解了孩子在夜间保持好的睡眠，可以让孩子个子长得更高一些，同时也了解了孩子在长个子的时候，会有哪些特征表现出来。
但是做家长的，都希望自家孩子个子可以长得更高一些，不过如果父母对于一些会影响到宝宝长个子的因素，不够了解的话，就可能会影响孩子长高了，父母可别不当回事。
①孩子的营养
营养对于孩子的个子来说，影响是非常大的，无论孩子是在妈妈肚子里的时候，还是出来后，如果营养一直都跟不上的话，那么这会给孩子的个子生长带来一些问题。
大家经常能能看到一些偏远山区的孩子，他们的生长发育会多多少少都会比城市里的孩子要差上一些。
他们无论是在营养水平，还是在身高上，都会低于正常指标，这就是由营养因素导致的原因之一。
②孩子的活动量
孩子的活动量对于孩子的个子，往往也有很大的影响因素。例如有的宝宝在出生后，就非常活泼，每天都是手舞足蹈的，而且总想做出各种各样的动作进行活动。
但有的宝宝却非常安静，家长即使拿着玩具在面前逗宝宝，宝宝也有可能表现出懒洋洋的样子，对此无动于衷。
美国加州大学的研究人员，发现孩子的运动量，对于孩子的个子生长，也是有一定影响因素的。
因为孩子在活动的过程当中，能够让孩子的肌肉和韧带，包括骨密度度，都处于比较活跃的状态。这样在其他因素的支持下，孩子的个子也能长得更快一些。
③父母遗传的因素
如果父母双方个子都不是特别高的话，这将给孩子个子带来一些影响。虽然很多儿科医生认为，遗传并非百分百决定孩子的身高，但是对于孩子身高，仍然有着很大影响因素的。
所以在父母身高都比较矮的情况下，想要孩子个子高，那么对孩子后天的个子生长千万不可忽视。
④孩子的发育水平
孩子的发育水平，对于孩子的个子生长，也是有极大影响因素的。例如有的孩子在五六岁的时候就来了初次月经，这相较于其他宝宝来说，是属于发育比较早熟的。
那么这样的孩子，在骨龄方面，也会比别的孩子要大一些，因此也会影响到孩子长个子。
⑤身体激素的影响
此前有过这样一个新闻，有个女童模因为长久接触化妆品，所以使得她在十多岁的时候，就已经停止生长了。现在这个女生虽然已经十几岁了，但个子仍然和孩子一样。
这也是因为她从小就接触了比较多的化妆品，而在这些化妆品中，含有了大量的激素，对孩子个子生长，有着非常大的影响。
因此孩子在出生后，如果长久接触激素的话，家长即使想要孩子长高，也是比较困难的。
那么家长在了解了影响孩子个子生长的一些因素后，如何帮助孩子长得更高，就成了很多家长在孩子小的时候，就要抓住的一个方面。
- 多带孩子晒太阳
在孩子出生后，家长就可以多带他们出去晒晒太阳，因为晒太阳可以让身体合成更多的维生素d。
要知道维生素d对于孩子的个子生长是非常有帮助的，它可以让骨骼得到更好的的发育，促进骨密度的生成，而这也是很多家长会给孩子吃维生素d补充剂的原因。
- 保持营养补充均衡
通常孩子在出生后，是靠母乳维持生长发育的，那么妈妈们在哺乳期的时候，一定要保持营养的均衡。
如果孩子已经进入了辅食期，那么在给孩子吃辅食的时候，尽量不要让孩子养成挑食的习惯。
这对于孩子的骨骼发育，以及牙齿发育都是非常有利的，特别是一些有利于骨骼健康的食物，如果可以多多进行补充的话，那么也可以让孩子个子长得更高一些。
