吃什么能快速有效增强免疫力,吃什么能增强免疫力最快最有效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-02 23:52:30

这小泡泡继续清理一下,不然会影响成品,这里是3克的内脂,倒入碗中,来点豆腐用,我们加入凉开水可以把内脂搅开即可,直接倒入电饭锅里,搅一搅,电饭锅按保温键来保温,保温大概8分钟左右。

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开盖看看,豆浆已经成型,取出锅,来舀一勺看看,非常的嫩,我们这时候就可以盛出到碗中,加点糖就是一碗可口的豆腐脑了,喜欢吃咸口味的也可以安排,剩下的我们把纱布铺好在可以过滤的容器里,有条件的准备现成的豆腐格子,把锅里剩下的都舀进来,纱布盖好,上面放个重物,压个1小时左右,成型即可。

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我压了差不多一个半小时,取下纱布,这就是豆腐了,成型效果还是很不错的,我们切成块,看一下洁白细腻的豆腐就制作完成。

二、多喝鸡汤排骨汤,冬天十分干燥,所以我们要多喝汤,嗓子不舒服,多喝点汤也是非常不错的,会更舒服一些,不管是鸡汤,还是排骨汤,都可以。

冬瓜排骨汤

1、准备一些新鲜的排骨浸泡2个小时,泡血水。充分洗干净,冷水下锅,加葱姜料酒去腥,焯水,打浮沫,捞出来再次冲洗干净备用。

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2、准备冬瓜切片,准备葱姜蒜,热锅冷油,下葱姜蒜爆香,下骨头翻炒,炒至微黄即可。

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