作为一名90后的新手宝妈，在成为一名合格的饲养员的道路上，摸着石头过河吧~
下面跟大家分享一下个人在断奶路上的成功小建议：
首先1、宝宝断奶的最佳年龄段是满1岁以后（当然有条件的宝妈也可以选择自然离乳），其次断奶的季节选择春天或者秋天不冷不热的时候；
2、不同的宝宝喂养的方式不同，有纯母乳、母乳混合喂养，奶粉喂养多种方法，我家采用的是母乳混合喂养，断奶时间是在3月份（此时不冷不热），宝宝11个月半的时候（当然，母乳分泌减少也是主要原因）。3天断奶，一个礼拜回奶。
3、接下来给大家分享一下断奶过程，决定断奶的时候，首先要考虑宝宝的分离恐惧症，身边其他断奶的妈妈是跟宝宝完整分开3天3夜，所以我选择跟宝宝晚上分开房间睡觉（跟了奶奶睡），第一夜，宝宝睡觉前开始寻找（要喝母乳），跟奶奶闹了一会，采用分离注意力的时间，陪他玩耍，玩着累了，时间一到，成功入睡，接下来就是最重要的夜奶时间，一晚上醒来2-3次，一样采用喂水 陪玩 吸引宝宝注意力，一会又睡了（期间比较辛苦奶奶了） ，之后的2晚仍然采用这样的方法。最重要的是坚持！
4、最后，宝宝断奶一会成功的道路上前进了一半，接下里就是妈妈的回奶，回奶这里我采用的循序渐进的方法，身边的妈妈和土方法，很多都是采用硬憋或者吃回奶汤之类的，第一种硬憋，会使妈妈的身体承受巨大的痛苦，严重时会造成乳腺炎，而第二种方法喝回奶汤，效果甚微。既然要回奶，那么给分泌乳汁的大脑传递一个信号，而传递信号也是需要一定的时间，那么试图一下憋回去的妈妈都是不科学的
5、回奶经验：当你决定开始断奶的时候，就需要停止给宝宝哺乳，但此时rf不会停止分泌乳汁，导致奶水越来越多，一旦开始RF出现刺痛，涨的时候，可以吸出一部分乳汁，缓解rf的压力，当然不需要全部排空，根据自己的身体感觉，吸出的少量乳汁，缓解了rf的疼痛即可，之后每天重复，依次循序渐进，吸出的奶量依次减少，以身体感觉不到疼痛感即可，其中，可以适当的喝一些山楂、大麦茶进行回奶，5-7天，全部回奶，过程不疼，妈妈不受罪，不要再使用老方法，受罪又伤身！
