防弹咖啡怎么选？
最近风很大的防弹咖啡应该怎么选？教大家三步辨别一杯合格的。
第一步，看脂肪含量。如今防弹咖啡被大家称为super早餐，因为它营养健康，越来越多通过低碳生酮饮食管理体重的朋友，喜欢用一杯防弹咖啡来代替早餐，唤醒一天的活力。在代替一餐这个需求下，能够提供饱腹的关键在于一杯防弹咖啡中的脂肪含量。
现在市面上很多防弹咖啡，一杯仅仅几克、十几克的脂，是不足以提供长时间的饱腹，也无法为身体和大脑有效供。
第二步，看脂肪质量。我们都知道防弹咖啡是由黑咖啡、草饲黄油。我们要选择真正优质的脂肪、无水奶油、椰子油。这里我们重点说一下C8MCT。按照碳原子个数，根据研究表明，高纯度的C8MCT的生酮效果远远优于常见的C10MCT和C8+C10的混合型MCT。入酮速度更快，效果更显著。
第三步，看科学配方。除了基础的优质油脂成分搭配，其他成分的科学搭配是否是有效添加？也是判断一杯防弹咖啡是不是合格的重要标准。
现在市面上的有些防弹咖啡，防弹咖啡包30g的防弹咖啡粉，脂肪占了10几克，另外还添加9种成分。每种成分的添加量少的可怜。这种组合的防弹咖啡，并不会为你的代餐需求和营养需求提供有效帮助。
理想燃料防弹咖啡，20g脂肪，3种优质油脂组成。初榨椰子油，无水奶油，C8-MCT。添加2种成分有效协同，50毫克茶*酸，提升专注力，稳定情绪。缓解因为咖啡因不耐受引起的心悸、手抖等症状。
咖啡因友好，每包可吸收碳水仅仅2.4克，使用2款天然代糖，赤X糖醇+甜菊糖G。不会参与代谢，也不会导致退酮，拥有天然微甜口味。
好喝！阿拉比卡咖啡豆，选用真正的阿拉比卡咖啡豆，新鲜萃取技术搭配冻干粉工艺，保留咖啡最原始的香气和丰富油脂。拿铁口味，一口唇齿留香。
理想燃料防弹咖啡，今天你喝了吗？
