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在熙熙攘攘的商场里,刘伟,一个50岁的会计师,在挑选衣服时突然感到眼前一阵模糊,差点摔倒。
好在他的好友李强反应迅速,立刻搀扶他坐下,并给他喝了些水。见状况没有好转,李强决定立即送刘伟去医院。
在医院,他们遇到了一位幽默风趣的医生,王医生。王医生在给刘伟做检查的同时,聊起了关于鱼肝油的话题。
他笑着说:“你知道吗,很多人以为鱼肝油只适合小孩补充,其实年过50的人群补充鱼肝油也很重要。”
刘伟好奇地问:“真的吗?鱼肝油对我们有什么好处?”
王医生开始详细讲解:“首先,鱼肝油富含维生素A,对于预防夜盲症非常有效。
随着年龄的增长,眼睛对光线的适应能力会下降,补充足够的维生素A可以改善这一状况。”
刘伟听得津津有味。王医生接着说:“其次,鱼肝油还富含维生素D,这对于维持骨骼健康至关重要。
维生素D可以帮助身体吸收钙质,对于预防骨质疏松症有显著效果。”
李强插话道:“我听说鱼肝油还能预防心脏病,是真的吗?”
王医生点头:“确实,鱼肝油中的Omega-3脂肪酸对心脏健康非常有益。它能帮助降低血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白(坏胆固醇),预防动脉粥样硬化。”