小孩子吃生蚝补什么,10岁孩子吃生蚝的好处和坏处

3.奶酪切碎、鸡蛋打散后过筛子，使蛋液更细腻；

4.在鸡蛋液中加入等量鸡蛋液的温牛奶、少许清水、奶酪、生蚝末搅拌均匀；

5.蒸锅中煮开水，煮沸后转中小火，放上鸡蛋蒸10分钟左右即可。